© Maite Inglés. Todos los derechos reservados. No se permite la reproducción, distribución y transformación sin contar con autorización expresa del autor. Se permite -no si es con fines comerciales- hacer referencia mediante un enlace a la fuente original.

lunes, 9 de julio de 2018

Jackson H. Brown y sus "instrucciones" para una vida feliz y gratificante

Plaza de Toros de las Ventas, Madrid. Maite Inglés

Cuando leo ideas de amplio calado expresadas con sencillez, lo considero un hallazgo. Mi homenaje particular a su autor es traer esas palabras a mi blog. ¡Feliz verano!

Jr. Jackson H. Brown (Tennessee, 1940) se reveló como escritor con un par de obras sobre la paternidad. A esas siguió el título que en 1991 le consagró como best seller, Life's Little Instruction Book (Pequeño libro de instrucciones para la vida), el cual escribió como un regalo para su hijo cuando éste marchó a estudiar a la universidad. El libro, traducido ya a 35 idiomas, compilaba 511 recordatorios sobre cómo conseguir una vida feliz y gratificante.

Me despido hasta Septiembre con algunos de sus refrescantes consejos, alguno modificado para adaptarlo aún más si cabe a la visión que la Psicología tiene del ser humano. Son muy apropiados para la reflexión y el reposo veraniegos:


  • Cásate con una persona adecuada, pues de esta decisión dependerá el 90% de tu felicidad o infelicidad.

  • Observa el amanecer por lo menos una vez al año.

  • Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente y a los ojos.

  • Ten un buen equipo de música.

  • Elige a un socio o equipo de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.

  • Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.

  • Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa.

  • Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.

  • Conduce coches no muy caros, pero date el gusto de tener una buena casa.

  • Sólo tienes una oportunidad de causar una buena primera impresión.

  • No hagas comentarios a las personas sobre su peso o si está perdiendo pelo. Ya lo sabe.

  • Se logra más de las personas mediante el estímulo que por el reproche. P.e., dile al débil que es fuerte y le verás hacer fuerza.

  • No amenaces si no estás dispuesto a cumplir.

  • Respeta de más a las personas que hacen el trabajo más pesado.

  • Haz lo que creas adecuado, sin importar lo que otros piensen.

  • Échale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.

  • Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.

  • Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades, y haz que estas sean lo más amplias posibles.

  • Sin deudas, no hay peligros ni problemas.

  • Lo más difícil es responder las preguntas de los necios.

  • Descubre la alegría de ser útil a tu prójimo, aprende a compartir con los demás. El que no vive para servir, no sirve para vivir.

  • Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.

  • Confía en la gente, pero cierra tu coche con llave.

  • Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también “el gran riesgo”.

  • No confundas riqueza y éxito.

  • Mantén el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.

  • No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices.

  • Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios.

  • Haz varias copias de las fotos que saques y envía una a cada persona que aparezca en ellas.

  • Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.

  • El silencio es a veces la mejor respuesta.

  • No deseches una buena idea porque no te guste de quién viene.

  • No compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida sobre él.

  • No confundas confort con felicidad.

  • No compres aparatos eléctricos en un mercadillo.

  • Escucha el doble de lo que hablas, para algo tenemos dos oídos y una sola boca.

  • Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos.

  • Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes tus enemigos.

  • Si quieres envidiar, recuerda que la envidia es el homenaje que la mediocridad rinde al talento.

  • La felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.

  • Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.

  • La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo.


 ----- x -------  

Te facilitamos el logro de tus objetivos. Contacta con nosotros 

Maite Inglés es Coach Profesional desde 2006, en coaching personal, de ejecutivos, equipos y negocios. También ejerce el coaching terapéutico apoyándose en EMDR e Hipnosis. Acreditada PCC por ICF. Mentora de ejecutivos y negocios, y Mediadora en conflictos civiles, mercantiles, organizacionales (intra e inter) y familiares. Economista, MBA y DEA doctoral en gestión de emociones, resiliencia y Psicología Positiva. Trabaja en español, inglés e italiano.

Ver CV completo